Автор: Наталія Бондаренко

26 жовтня Україна знову перейде на зимовий час. Психіатр Євген Скрипник розповів, як це може вплинути на психічний стан українців.

Багато людей вважають, що потовиділення під час тренувань свідчить про ефективність схуднення. Але чи це так? Дослідження надає нові факти про піт і калорії.

Тісний одяг може викликати дискомфорт і серйозні проблеми зі здоров’ям, включаючи порушення кровообігу та травлення. Дізнайтеся більше про ризики.

Батути – це веселий спосіб підтримувати форму, але вони можуть загрожувати здоров’ю жінок. Дослідження показують, що 88% батутисток страждають від нетримання сечі.

Дослідження показують, що оптимальний час для вечері – між 17:00 та 19:00. Це допоможе покращити травлення та зменшити ризик рефлюксу.