Автор: Наталія Бондаренко

Регулярна розтяжка знижує ризик травм, покращує рухливість суглобів та позитивно впливає на серцево-судинну систему. Дізнайтеся, як часто варто розтягуватись.

Кава на винос стала популярною, але пластикові стаканчики можуть завдати шкоди. Лікар пояснює, чому варто обирати інший посуд для гарячих напоїв.

Стоматологи розповіли про поширені помилки пацієнтів, які можуть вплинути на ефективність лікування. Дізнайтеся, чого уникати під час візиту.

Біль у горлі може бути викликаний різними причинами. Дізнайтеся, які домашні засоби допоможуть швидко полегшити цей неприємний симптом.

Цинк є важливим мікроелементом, але деякі продукти можуть заважати його засвоєнню. Дізнайтеся, як правильно поєднувати їжу для кращого ефекту.