Автор: Наталія Бондаренко

Досліджуємо різницю між пробіотиками та пребіотиками, їхніми ролями у підтримці здоров’я кишківника та важливістю їх спільного споживання.

Витончення волосся після 40 років – це природний процес. Досвідчені експерти радять, як уникнути помилок у догляді за волоссям.

Авокадо – це джерело корисних жирів і вітамінів, що зміцнює серце, покращує роботу мозку та підтримує імунітет. Дослідження підтверджують його позитивний вплив.

Каєнський перець може допомогти спалювати калорії та знижувати вагу. Дослідження підтверджують його вплив на метаболізм та апетит.

Шоколад вважається суперфудом завдяки своїм корисним властивостям. Нові дослідження підтверджують його позитивний вплив на серце та запалення.