Автор: Наталія Бондаренко

Яблука перед сном покращують травлення, сон і очищення організму. Дослідження підтверджують їх позитивний вплив на здоров’я.

Шоколад – улюблені ласощі багатьох. Дізнайтеся, як обрати якісний шоколад та цукерки, щоб насолоджуватися справжнім смаком.

Зубочистки можуть завдати шкоди яснам і зубам. Дослідження показують, що їх використання неефективне та небезпечне для здоров’я ротової порожнини.

Несподіваний прихід місячних може викликати занепокоєння. Дізнайтеся, чому це відбувається та коли варто звернутися до лікаря.

Сильні ноги є запорукою здоров’я та довголіття. Дослідження підтверджують, що м’язова маса в ногах знижує ризик передчасної смерті та покращує якість життя.