Автор: Наталія Бондаренко

Звичні дії під час сечовипускання можуть завдати шкоди. Дізнайтеся, які помилки варто уникати, щоб зберегти здоров’я сечового міхура.

Дізнайтеся, які продукти можуть підвищити вашу енергію та концентрацію без кофеїну. Банани, темний шоколад та інші смачні варіанти чекають на вас.

Багато українців вважають, що мед і цукрозамінники корисні. Дієтолог пояснює, чому це може бути небезпечно для організму. Читайте далі!

Здорове харчування не має бути дорогим. Ягоди, морська риба, горіхи та йогурт – доступні суперфуди для підтримки імунітету та загального здоров’я.

Куріння не лише шкодить легеням, а й призводить до втрати кісткової тканини, підвищуючи ризик остеопорозу. Дослідження підтверджують його негативний вплив.