Автор: Наталія Бондаренко

Регулярне вживання води може допомогти підтримувати стабільний рівень цукру в крові, знижуючи ризик діабету та покращуючи самопочуття.

Хвороби серця забирають життя тисяч українців щороку. Дослідження показують, що 80% випадків можна уникнути. Дізнайтеся, як захистити своє серце.

З 29 вересня по 4 жовтня очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на самопочуття людей. Дізнайтеся про прогноз та рекомендації для здоров’я.

Дослідження показують, що теплий душ перед сном може покращити його якість, скоротити час засинання та підвищити енергійність вранці.

Маска з лляного насіння зволожує шкіру, але має ризики. Дізнайтеся, як її приготувати та кому варто уникати використання.