Автор: Наталія Бондаренко

Втрата ваги – індивідуальний процес. Експерти назвали безпечну швидкість схуднення, яка не шкодить здоров’ю. Дізнайтеся більше про фактори, що впливають на цей процес.

Досліджено найкорисніші овочі осені, які допоможуть зміцнити імунітет та підтримати здоров’я. Додайте їх до свого раціону для кращого самопочуття.

Дослідження показує, що поза під час вимірювання артеріального тиску впливає на точність результатів. Дотримуйтесь простих правил для отримання правильних показників.

Дізнайтеся про 8 важливих фактів про харчування, які допоможуть уникнути проблем зі шлунком. Поради гастроентеролога Галіни Анохіної.

Ранкові коливання артеріального тиску є нормальними. Дізнайтеся, як запобігти підвищенню тиску та які фактори на це впливають.