Зимові холоди можуть стати справжнім випробуванням. Дізнайтеся, як правильно одягатися, щоб не мерзнути в холодних квартирах та зберегти тепло.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Які види спорту найменше спалюють калорії?
Не всі види спорту однаково ефективні для схуднення. Деякі активності спалюють менше калорій, що не сприяє втраті ваги.
Сухий масаж щіткою: як правильно його робити?
Сухий масаж щіткою може покращити стан шкіри та допомогти позбутися целюліту. Дізнайтеся, як часто його робити та кому він протипоказаний.
Силові тренування: ключ до здоров’я та довголіття
Силові тренування зміцнюють м’язи, покращують обмін речовин та уповільнюють старіння. Дізнайтеся, чому варто почати займатися спортом у будь-якому віці.
Які страви швидко псуються: поради щодо зберігання
Дізнайтеся, які страви можуть зіпсуватися всього за кілька годин, та як правильно їх зберігати, щоб уникнути небезпеки для здоров’я.