Силові тренування зміцнюють м’язи, покращують обмін речовин та уповільнюють старіння. Дізнайтеся, чому варто почати займатися спортом у будь-якому віці.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Які страви швидко псуються: поради щодо зберігання
Дізнайтеся, які страви можуть зіпсуватися всього за кілька годин, та як правильно їх зберігати, щоб уникнути небезпеки для здоров’я.
Як правильно використовувати зволожувач повітря?
Зволожувач повітря підтримує оптимальну вологість у приміщенні, що корисно для шкіри та дихальних шляхів. Дізнайтеся, як правильно його використовувати.
Популярність методу тренувань 6-6-6 у фітнесі
Метод 6-6-6 стає популярним у фітнес-спільноті завдяки своїй простоті та ефективності. Дізнайтеся про його переваги та особливості.
Як блекаути впливають на зір дітей: поради лікаря
Відключення світла негативно впливають на зір дітей. Офтальмолог розповіла, як безпечно облаштувати робоче місце та уникнути втоми очей.