Дієтолог Бартек Кульчинський розповідає, який хліб не має поживних речовин та які альтернативи варто обирати для здорового харчування.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Рис чи макарони: що корисніше для вашого раціону?
Рис і макарони – основа раціону. Дізнайтеся, які з них корисніші, їх вміст калорій, клітковини та білка для здоров’я.
Як депресія впливає на мозок і пам’ять?
Депресія змінює роботу мозку, викликаючи когнітивні порушення. Дослідження показують, як це проявляється у пам’яті та мисленні.
Продукти, що знижують кров’яний тиск: рекомендації експертів
Фахівці рекомендують певні продукти для зниження кров’яного тиску. Дізнайтеся, які з них можуть бути корисними для вашого здоров’я.
7 способів збільшити клітковину у вашому раціоні
Дізнайтеся про 7 простих способів, як додати більше клітковини до свого раціону, щоб покращити здоров’я та відчуття ситості. Читайте далі!