Препарат Оземпік став популярним засобом для схуднення, але його ефективність залежить від змін у способі життя. Дізнайтеся більше про його дію та рекомендації.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Чи допомагає колаген зберегти молодість шкіри?
Колаген – основний білок для еластичності шкіри. Чи дійсно його добавки корисні? Досліджуємо думки експертів про споживання колагену.
Чому вага не знижується при дефіциті калорій?
Дефіцит калорій важливий для схуднення, але іноді вага не знижується. Фітнес-тренер Віктор Мандзяк пояснює, чому це відбувається.
Чи ефективний стретчинг замість силових тренувань?
Стретчинг, йога та пілатес стають популярними, але чи можуть вони замінити силові тренування? Досліджуємо думку фітнес-тренера Віктора Мандзяка.
Як схуднути та зберегти результат: поради експерта
Досвідчений фітнес-тренер Віктор Мандзяк ділиться порадами про схуднення, харчування та важливість фізичної активності для здоров’я.