Всего кілька хвилин медитації можуть суттєво поліпшити ваше самопочуття, знизити стрес і підвищити концентрацію. Дізнайтеся, як це зробити.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Силові тренування: ключ до здорового старіння
Люсія Агуадо показала, як силові тренування впливають на старіння. МРТ-сканування підтверджує важливість м’язової сили для довголіття.
Як зупинити застуду на початковому етапі?
Швидка реакція на симптоми застуди може запобігти хворобі. Дізнайтеся прості способи, які допоможуть вам впоратися з першими ознаками застуди.
Найбрудніші місця у спортзалі: де ховаються бактерії?
Тренажерні зали можуть бути небезпечними для здоров’я. Дізнайтеся, які місця в спортзалі є найбруднішими та як уникнути зараження бактеріями.
Чи безпечні освіжувачі повітря для вашого здоров’я?
Освіжувачі повітря можуть містити небезпечні хімікати, які загрожують здоров’ю. Дізнайтеся про ризики та як безпечно їх використовувати.