Майже інстинктивне бажання потягнутися за зубочисткою після смачного обіду знайоме багатьом. Вона здається швидким і зручним рішенням для видалення залишків їжі між зубами. Проте, чому зубочистки можуть бути шкідливими для зубів, розповідає дослідження в Journal of Periodontology.
Чому зубочистки – це погана ідея?
Пошкодження ясен
Найчастіша проблема. Гострий кінчик зубочистки легко травмує ніжні тканини ясен, викликаючи подразнення, запалення, а в гіршому випадку – інфекції. Регулярне травмування може призвести до рецесії ясен (відступання ясен від зуба), оголюючи чутливу частину кореня.
Утворення проміжків
Часте та агресивне використання зубочисток може розширювати міжзубні проміжки, створюючи “кишені”, де ще легше застрягає їжа, а також накопичується зубний наліт.
Неефективність
Зубочистки рідко повністю видаляють залишки їжі та бактеріальний наліт, особливо з увігнутих поверхонь зубів або нижче лінії ясен. Вони дають лише тимчасове відчуття чистоти.
Ризик зламаної зубочистки
Невеликі шматочки деревини можуть відламуватися та застрягати між зубами або в яснах, що викликає біль та потребує втручання стоматолога.
Які безпечні альтернативи зубочисткам?
Стоматологи наголошують: існують набагато кращі та безпечніші способи підтримувати гігієну після їжі.
- Зубна нитка (флос): Це “золотий стандарт” для очищення міжзубних проміжків. Вона ефективно видаляє залишки їжі та бактеріальний наліт, не травмуючи ясна. Використовуйте її щодня, бажано перед чищенням зубів щіткою.
- Іригатор: Цей пристрій використовує струмінь води під тиском для видалення залишків їжі та нальоту з міжзубних проміжків, підясенних кишень та навколо брекетів. Він особливо корисний для людей з чутливими яснами або імплантами.
- Полоскання ротової порожнини: Після їжі можна просто прополоскати рот чистою водою або спеціальним ополіскувачем для порожнини рота. Це допоможе видалити поверхневі залишки їжі, але не замінить механічне очищення.
- Жувальна гумка без цукру: Стимулює виділення слини, яка допомагає нейтралізувати кислоти та змити деякі залишки їжі. Проте це тимчасове рішення, яке не замінює повноцінну гігієну.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
