Які прогнози геомагнітних бур?
На початку листопада 2025 року Землю очікує серія геомагнітних збурень. Прогнози NOAA, ESA SWE та SpaceWeather вказують на підвищену сонячну активність у період з 3 по 7 листопада, коли можливі помірні та сильні бурі рівня G1-G2.
За даними моделей NOAA, NASA SDO та ESA SWE, з початку листопада можливі кілька хвиль геомагнітних коливань:
- 3-4 листопада – помірна активність (індекс Kp 4)
- 5 листопада – ймовірний пік до G2, короткочасна сильна буря
- 6-7 листопада – зниження активності, але можливі залишкові збурення
Такі показники вважаються помірними, але для метеочутливих людей та електронних систем вони можуть бути відчутними.
Як бурі впливають на людей?
Навіть помірні коливання магнітного поля можуть впливати на самопочуття. Найчастіші симптоми:
- головний біль
- запаморочення
- підвищений або знижений тиск
- втома і сонливість
- дратівливість та зниження концентрації
Геомагнітні коливання по-різному впливають на людей. Найбільш вразливі:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніки
- люди похилого віку
- метеозалежні та метеочутливі
- вагітні жінки
- пацієнти з хронічними неврологічними чи ендокринними проблемами
У такі дні вони можуть відчувати: головний біль, підвищену втому, перепади артеріального тиску, безсоння, зниження концентрації.
Як мінімізувати вплив бурі?
Медики радять у дні підвищеної активності:
- спати не менше 7-8 годин
- пити достатньо води, уникати кави, алкоголю, енергетиків
- зменшити стрес і перевтому
- харчуватися легко: овочі, фрукти, риба, мінімум солі й жирів
- гуляти на свіжому повітрі, але без перевантажень
- дотримуватися режиму прийому ліків, якщо є хронічні захворювання
- слідкувати за прогнозами космічної погоди, адже активність Сонця може змінюватися щодня
Хоча бурі з 3 по 7 листопада не несуть глобальної загрози, помірна геомагнітна активність може вплинути на самопочуття і техніку. Будьте уважні до себе, дотримуйтеся простих правил і стежте за прогнозами – це допоможе пережити цей період без зайвого стресу.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
