Як Марина Боржемська доглядає за шкірою та волоссям?
Відома фітнес-тренерка та експертка з харчування Марина Боржемська у 45 років вражає своєю красою та струнким тілом. Вона розповіла про свої основні лайфхаки в догляді за шкірою та волоссям. За її словами, вона завжди купує хороший догляд за обличчям та виконує ранкові та вечірні процедури. Крім того, вона п’є достатню кількість води, а її раціон відповідає її здоровому вигляду.
“Люблю робити декілька разів на тиждень в домашніх умовах маски, які купую, це обов’язково. Коли перевтома – я можу собі зробити контраст для обличчя, рушник холодний і рушник гарячий”, – розповіла Боржемська.
Обов’язково вона очищує шкіру зранку та ввечері та наносить відповідні креми. Вона зазначила, що догляд після 40 років дуже важливий для жінки.
Які секрети догляду за волоссям має тренер?
“Я фарбована блондинка, плюс у мене зйомки, є розуміння того, що це дуже сильно впливає на моє волосся. Тому раз на тиждень роблю процедури у свого перукаря, яка знає, які процедури підібрати мені під той чи інший стан мого волосся, зволожує, наповнює. Авжеж, вона мені підбирає косметику для волосся” – пояснила Марина.
Вона завжди використовує два види шампунів, які постійно змінює, а також наносить маски для волосся, кондиціонери та термозахист.
Чому природна краса важлива для Марини?
45-річна тренерка каже, що природна краса – це дар. Вона не боїться свого віку та не прагне ін’єкціями стерти емоції з обличчя. Вона за догляд, який підтримує здоровий стан шкіри, її тонус та сяяння.
“Якихось таких радикальних і кардинальних змін чи гонитви за трендами у мене немає. Все якось в гармонії. Я змінююсь з віком, мені подобається те, як я змінююсь, але це все комплексний підхід. І так, я за те, щоб щось робити. Але це має бути у гармонії з собою. Я не за ті зміни, які змінюють повністю зовнішність”, – додала вона.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
