Яка геомагнітна активність очікується?
З 1 по 5 грудня прогнозується підвищена геомагнітна активність, що може призвести до магнітних бурь. Це явище може вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. Особливо уважними варто бути метеочутливим особам та людям із хронічними захворюваннями.
Які дні найбільш небезпечні?
За даними космічних прогнозів, перші дні грудня супроводжуватимуться наступною активністю:
- 1 грудня, понеділок – помірна активність, Kp-4
- 2 грудня, вівторок – буря почне посилюватися, ввечері до Kp-5
- 3 грудня, середа – магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6)
- 4 грудня, четвер – магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6), найбільш відчутна для метеочутливих
- 5 грудня, п’ятниця – поступове зниження активності до рівня помірної бурі, Kp 3-4
Що таке магнітна буря?
Геомагнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок із Сонця. Коли вони досягають Землі, магнітосфера реагує коливаннями, які ми відчуваємо як бурі. Інтенсивність вимірюють за шкалою Kp: Kp 3-4 – помірна активність, можливий легкий дискомфорт; Kp 5-7 – сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.
Як це впливає на техніку та людей?
Магнітні бурі можуть викликати:
- перебої у роботі GPS та супутникових систем
- збої у радіозв’язку та комунікаційних лініях
- коливання напруги в енергомережах
Навіть помірні коливання можуть викликати:
- головний біль
- мігрень
- запаморочення
- втому
- сонливість
- перепади настрою
- зниження концентрації та уваги
- слабкість
- роздратованість
- загострення хронічних захворювань
Хто у групі ризику?
До групи ризику входять:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- пацієнти з гіпертонією
- метеочутливі та метеозалежні особи
- люди похилого віку
- пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами
Як захистити свій організм?
Рекомендується:
- дотримуватися режиму сну та харчування
- уникати стресу та перевантажень
- щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі
- провітрювати приміщення
- пити достатньо води
- виділяти час для відпочинку
- займатися помірною фізичною активністю
- обмежити кількість кави та енергетичних напоїв, виключити жирну та шкідливу їжу, алкоголь
- людям із хронічними хворобами – мати під рукою необхідні ліки
- слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
