З 24 по 29 листопада очікується підвищена геомагнітна активність, що може призвести до магнітних бур, які вплинуть як на самопочуття людей, так і на техніку. Особливо важливо бути уважними метеочутливим особам та людям з хронічними захворюваннями.
Які дні найближчого тижня можуть бути небезпечними?
За даними прогнозу космічної погоди, останні дні листопада можуть супроводжуватися підвищеною геомагнітною активністю. Хоча пікових прогнозів для всіх днів немає, вже з 24 листопада можливі збурення на рівні G1 (Kp 4-5), які поступово можуть змінюватися. Ось прогноз магнітних бур:
- 24 листопада, понеділок – помірна магнітна буря, Кp 4
- 25 листопада, вівторок – магнітна буря червоного рівня G1 (Кp 5-6)
- 26 листопада, середа – магнітна буря червоного рівня G1 (Кp 5-6)
- 27 листопада, четвер – магнітна буря червоного рівня G1 (Кp 5-6)
- 28 листопада, п’ятниця – почнеться зниження магнітної бурі помірного рівня, до Кp 3-4
- 29 листопада, субота – очікується нове підвищення до рівня помірної бурі, Кp 4
Що таке магнітна буря та як вона виникає?
Геомагнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, викликане потоком заряджених частинок із Сонця, наприклад, викидом корональної маси. Коли такий потік досягає Землі, її магнітосфера “хитнеться”, що викликає збурення, які ми називаємо бурями. Інтенсивність таких бур вимірюють за шкалою Kp: Kp 3-4 – помірна активність, можливий легкий дискомфорт; Kp 5-7 і вище – сильні збурення, які можуть впливати на техніку й самопочуття.
Як це впливає на техніку та людей?
Можливі перебої в роботі супутникових систем і GPS, радіо- та інші комунікаційні лінії можуть “глючити”, а в енергомережах можливі коливання напруги, особливо в чутливих електросистемах або під час пікового навантаження.
Навіть помірна буря може викликати:
- головний біль
- мігрень
- запаморочення
- втому
- сонливість
- дратівливість або перепади настрою
- зниження концентрації та уваги
- відсутність сил та енергії
- загострення хронічних захворювань
Ці симптоми особливо часто спостерігають у метеозалежних людей.
Хто в групі ризику?
Найбільш чутливі до геомагнітних збурень:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- пацієнти з гіпертонією
- метеочутливі та метеозалежні особи
- люди похилого віку
- люди з хронічними неврологічними або ендокринними розладами
Як підготуватися та пом’якшити вплив?
Дотримуйтеся здорового способу життя: достатній сон, гарне харчування, мінімум стресу. Прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність і провітрювання можуть допомогти стабілізувати самопочуття. Пийте достатньо води, відпочивайте, намагайтеся не перенапружуватися – фізично, розумово, психологічно. Людям із хронічними захворюваннями слід дотримуватися призначеного режиму ліків і мати запас необхідних засобів. Слідкуйте за прогнозами та попередженнями вчених.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
