Перегляд оригінальних творів мистецтва в галереї не лише надихає, а й оздоровлює. Нове дослідження Королівського коледжу Лондона доводить, що мистецтво активує одразу три системи організму – імунну, гормональну та нервову. Такий ефект раніше не фіксували.
Як проводили дослідження?
У дослідженні взяли участь 50 добровольців віком від 18 до 40 років. Половина з них переглядала оригінальні картини Мане, Ван Гога та Гогена в галереї Курто у Лондоні. Інша половина – репродукції тих самих творів поза галереєю. Протягом 20-хвилинного сеансу учасники носили датчики, які вимірювали температуру шкіри та частоту серцевих скорочень. Також брали зразки слини – до і після перегляду.
Які результати дослідження?
Рівень кортизолу (гормону стресу) знизився на 22% у групі, яка переглядала оригінали, і лише на 8% – у групі з репродукціями. Рівень прозапальних цитокінів IL-6 та TNF-альфа (маркерів хронічного стресу) знизився на 30% та 28% відповідно у відвідувачів галереї. У контрольній групі змін не зафіксували. Частота серцевих скорочень стала більш динамічною – це ознака позитивного емоційного збудження. Температура шкіри знизилась – ще один маркер емоційної реакції.
Що це означає?
Доктор Тоні Вудс, один з авторів дослідження, пояснює: “Гормони стресу та маркери запалення пов’язані з широким спектром проблем: від серцевих захворювань до діабету, тривоги та депресії. Мистецтво здатне одночасно заспокоювати, захоплювати та пробуджувати. Ми вперше побачили, що воно активує імунну, ендокринну та вегетативну системи – одночасно. Це унікальний ефект”. За його словами, зниження кортизолу та запальних маркерів свідчить про реальний захисний вплив мистецтва на організм. Це може зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету, тривожних розладів і депресії.
Це дослідження – доказ, що оригінальне мистецтво має потужний заспокійливий вплив на запальні реакції в тілі.
Чому емоції важливі?
Перед дослідженням учасники заповнювали анкети на емоційний інтелект. Але, як зазначають науковці, рівень емоційної чутливості не вплинув на результати – позитивний ефект був універсальним.
Коментар Художнього фонду Дженні Вальдман, директорки Art Fund, який співфінансував дослідження, каже: “Це перше наукове підтвердження того, що ми давно відчуваємо – мистецтво справді корисне для здоров’я. І найголовніше – цей ефект доступний кожному. Відвідайте місцеву галерею або музей і переконайтесь самі”. Вона додала, що ці ефекти універсальні й не потрібно бути мистецтвознавцем чи мати високий емоційний інтелект, щоб отримати свою дозу “ліків”.
Для експерименту були використані картини: “Бар у ‘Фолі-Бержер’ (1882) Едуарда Мане та ‘Автопортрет з перев’язаним вухом’ (1889) Вінсента ван Гога.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
