Які місця у спортзалі найбільш небезпечні?
Тренування у спортзалі може бути як корисним, так і небезпечним для організму. Дослідження виявили, що деякі місця у тренажерному залі буквально “кишать” бактеріями.
Чому килимки є небезпечними?
Килимки створюють тепле і вологе середовище, що сприяє росту бактерій і грибків. Вологий килимок, який не висихає після занять, стає ідеальним місцем для мікроорганізмів. Спільне використання килимків у фітнес-центрах підвищує ризик передачі бактерій, особливо якщо їх не очищують належним чином.
Які ще предмети у спортзалі небезпечні?
М’ячі для вправ також є осередком розмноження мікробів. Дослідження 2019 року показало, що понад третина поверхонь у фітнес-залах виявила бактерію Staphylococcus aureus, яка може викликати шкірні інфекції.
Гантелі та інший спортивний інвентар можуть містити бактерії через піт та шкірні виділення користувачів. Ручки тренажерів, якщо їх не обробляти, також можуть стати переносниками інфекцій.
Чи безпечні душові кабіни?
Душові кабіни можуть містити плісняву, грибок та інші бактерії. Дослідження показало, що душові кабіни містять вчетверо більше бактерій, ніж килимки для вправ. Тому важливо дотримуватись гігієни: не ставити спортивні сумки на брудну підлогу, носити шльопанці в душі та використовувати власні рушники.
Завжди дбайте про особисту гігієну, щоб зменшити ризик зараження мікробами.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.
