Домашній контроль артеріального тиску допомагає вчасно виявити відхилення й оцінити ефективність лікування. Як часто вимірювати тиск?
Як часто вимірювати тиск?
Людям з високим кров’яним тиском рекомендується використовувати домашній тонометр для вимірювання тиску принаймні два-три рази на тиждень. Важливо вести облік показників артеріального тиску та повідомляти лікаря, якщо показник перевищує 130/80 мм рт. ст.
Молодим людям також варто мати доступ до домашнього тонометра, оскільки багато молоді не відвідує лікаря регулярно. Зазвичай немає потреби перевіряти тиск щодня, але це не стосується пацієнтів з певними захворюваннями.
На що звернути увагу під час вимірювання тиску вдома?
Для домашнього використання переважно радять автоматичні або напівавтоматичні тонометри, адже вони простіші в користуванні й дають достатню точність. Найточніші результати дають моделі з манжетою на плече. Зап’ясткові тонометри зручні та компактні, але менш надійні, особливо для людей середнього та старшого віку.
Перед вимірюванням тиску важливо підготуватися: відпочиньте 5–10 хвилин, не куріть, не пийте каву, не займайтесь спортом хоча б 30 хвилин до вимірювання, а також спорожніть сечовий міхур, оскільки його наповнення може підвищувати тиск.
Якщо артеріальний тиск коли-небудь досягне 180/20 мм рт. ст, варто викликати швидку допомогу, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт або серцевий напад.
Під час вимірювання не рухайтесь та не говоріть, дочекайтесь повного завершення циклу приладу.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
