У липні 2025 року на прилавках з’являються свіжі овочі та фрукти. Дізнайтеся, які з них корисні для вашого здоров’я та самопочуття.
Що їсти для кращого сну: поради від вчених
Дослідження вчених показало, як харчування впливає на якість сну. Фрукти, овочі та цілозернові продукти можуть покращити нічний відпочинок.
Смачний кабачковий торт: простий рецепт для літа
Приготуйте смачний кабачковий торт для літнього обіду або святкового столу. Рецепт простий, а смак вражає! Дізнайтеся, як його зробити.
Вівсянка: користь для серця та судин
Регулярне вживання вівсянки позитивно впливає на серцево-судинну систему, контролюючи артеріальний тиск та рівень холестерину.
Вчений спрогнозував, коли люди житимуть по тисячі років
Людство може бути ближчим до безсмертя, ніж здається. Вчений вважає, що старіння можна