З 5 по 8 грудня прогнозується підвищена геомагнітна активність, що може вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. Особливо уважними варто бути метеочутливим та людям із хронічними захворюваннями.
Які дні цього періоду можуть бути найскладнішими?
За даними космічних прогнозів, середина грудня супроводжуватиметься коливаннями магнітного поля Землі. 5 грудня, п’ятниця – помірна активність, Kp-4, у другій половині дня активність почне зростати. 6 грудня, субота – магнітна буря рівня G1 (Kp 5), найбільш відчутна для метеочутливих. 7 грудня, неділя – буря продовжиться, рівень G1 (Kp 5-6). 8 грудня, понеділок – поступове зниження активності, Kp 3-4.
Що таке магнітна буря?
Геомагнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок із Сонця. Коли вони досягають нашої планети, магнітосфера реагує коливаннями, які ми відчуваємо як бурі. Шкала Kp: Kp 3-4 – помірна активність, можливий легкий дискомфорт; Kp 5-7 – сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.
Як це впливає на техніку та людей?
Перебої у роботі GPS та супутникових систем, збої у радіозв’язку та комунікаційних лініях, коливання напруги в енергомережах – це лише деякі з наслідків магнітних бур. Навіть помірні коливання можуть викликати: головний біль, мігрень, запаморочення, втому та сонливість, перепади настрою, зниження концентрації, слабкість і роздратованість, загострення хронічних захворювань.
У групі ризику знаходяться люди з серцево-судинними захворюваннями, пацієнти з гіпертонією, метеочутливі та метеозалежні люди, люди похилого віку, пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами.
Як захистити свій організм?
Рекомендується дотримуватися режиму сну та харчування, уникати стресу та перевантажень, щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі, провітрювати приміщення, пити достатньо води, виділяти час для відпочинку, займатися помірною фізичною активністю, обмежити каву, енергетики, жирну їжу та алкоголь. Людям із хронічними хворобами слід мати під рукою необхідні ліки та слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
