Коли розпочинається Різдвяний піст 2025?
Різдвяний піст 2025 року розпочинається 15 листопада і триватиме до 24 грудня. Це період духовного очищення, коли віряни готуються до одного з найважливіших свят – Різдва Христового. У цей час важливо не лише утримуватись від м’ясної та молочної їжі, а й наповнити свій стіл корисними пісними стравами.
Який календар харчування під час Різдвяного посту?
Різдвяний піст, який ще називають Пилиповим, починається 15 листопада і завершується 24 грудня напередодні Різдва Христового. Найстрогішими днями вважаються останні п’ять – з 20 по 24 грудня, коли віряни дотримуються суворого утримання від їжі тваринного походження.
Календар харчування під час Різдвяного посту 2025:
- З 15 листопада по 18 грудня:
- Понеділок – гаряча їжа без олії.
- Вівторок – дозволена риба.
- Середа – лише сира їжа (овочі, фрукти, горіхи).
- Четвер – риба.
- П’ятниця – сира їжа.
- Субота – риба.
- Неділя – риба.
- З 19 по 23 грудня:
- Понеділок – гаряча їжа без олії.
- Вівторок – гаряча їжа з олією.
- Середа – сира їжа.
- Четвер – гаряча їжа з олією.
- П’ятниця – сира їжа.
- Субота – риба.
- Неділя – гаряча їжа з олією.
- З 20 по 24 грудня (найстрогіші дні):
- Понеділок – сира їжа.
- Вівторок – гаряча їжа без олії.
- Середа – сира їжа.
- Четвер – гаряча їжа без олії.
- П’ятниця – сира їжа.
- Субота – гаряча їжа з олією.
- Неділя (Свята вечеря) – гаряча їжа з олією та кутя.
Які пісні рецепти приготувати?
Пропонуємо кілька простих пісних рецептів:
Салат із двох видів капусти з журавлиною
Інгредієнти:
- квашена капуста – 200 г
- морська капуста – 150 г
- журавлина – 50 г
- оливкова олія – 2 ст. ложки
- цукор – ½ ч. ложки
Приготування: Змішайте квашену та морську капусту, додайте журавлину за смаком. Додайте дрібно нарізану цибулю, полийте оливковою олією та трохи підсолодіть. Простий, але дуже вітамінний салат готовий.
Перлова каша з грибами
Інгредієнти:
- перлова крупа – 200 г
- гриби (печериці або лісові) – 250 г
- цибуля – 1 шт.
- морква – 1 шт.
- солодкий перець – 1 шт.
- вода – 500 мл
Приготування: Перловку добре промийте і відваріть до готовності (приблизно 50 хвилин). Окремо обсмажте цибулю до золотистого кольору, додайте моркву, гриби й солодкий перець. Змішайте з кашею, перемішайте — пісний, ароматний і поживний обід готовий.
Що можна і не можна їсти під час посту?
Під час посту заборонені: м’ясо, яйця, молочні продукти, алкоголь. Дозволені: овочі, фрукти, крупи, бобові, горіхи, гриби, олія (крім суворих днів).
Дізнайтеся також про рецепт найсмачнішої куті на Святвечір.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
