Жителі села Ваньяо, що на південь від Шанхаю, вже звикли до довгожителів, але історія 111-річного Чжан Чанченга вражає навіть там. Народжений 17 березня 1914 року, він пережив Першу світову, громадянську війну в Китаї та понад сім десятиліть комуністичного правління і досі щодня починає з прогулянки садом і посмішки.
В чому секрет довголіття китайця?
Чжан переконаний: секрет довгого життя – у келиху вина, солодощах і гарному настрої. Його родина розповідає, що дідусь обожнює цукор настільки, що навіть білий рис посипає ним замість солі. “Сьогодні вранці він розсердився, бо пластівці були не досить солодкими”, – сміється його невістка Цай Алу. Родина зізнається: витрачає близько чотирьох кілограмів цукру на місяць, але лікарі дивуються – рівень цукру в крові у чоловіка в нормі.
Які звички допомагають Чжану залишатися активним?
Попри поважний вік, Чжан залишається активним і дисциплінованим. Щоранку він прокидається о п’ятій, ретельно вмивається, чистить зуби тричі на день і обов’язково виходить на повітря.
