Які інгредієнти потрібні для приготування?
Для приготування цієї смачної закуски вам знадобляться:
- Броколі — 150 грамів.
- Яйце — 1 штука.
- Твердий сир — 50 грамів.
Як приготувати закуску з броколі та сиру?
Приготування цієї закуски є простим і швидким. Спочатку відваріть броколі протягом 5-7 хвилин, після чого дрібно наріжте його. Далі змішайте броколі, натертий сир та яйце до однорідної маси.
Сформуйте невеликі палички або коржики з отриманої суміші. Випікайте в розігрітій до 180 °C духовці протягом 18-20 хвилин, поки закуска не стане золотистою.
Чому варто спробувати цю закуску?
Ця закуска готується всього за 30 хвилин і є чудовою альтернативою традиційним снекам. Вона не тільки смачна, але й дієтична, завдяки запіканню, а сир робить її поживною. Нехай смакує!
Додаткові рецепти та ідеї ви можете знайти на Instagram-сторінці Romina Bertinazzo.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
