Які інгредієнти потрібні для приготування?

Для приготування цієї смачної закуски вам знадобляться:

• Броколі — 150 грамів.
• Яйце — 1 штука.
• Твердий сир — 50 грамів.

Як приготувати закуску з броколі та сиру?

Приготування цієї закуски є простим і швидким. Спочатку відваріть броколі протягом 5-7 хвилин, після чого дрібно наріжте його. Далі змішайте броколі, натертий сир та яйце до однорідної маси.

Сформуйте невеликі палички або коржики з отриманої суміші. Випікайте в розігрітій до 180 °C духовці протягом 18-20 хвилин, поки закуска не стане золотистою.

Чому варто спробувати цю закуску?

Ця закуска готується всього за 30 хвилин і є чудовою альтернативою традиційним снекам. Вона не тільки смачна, але й дієтична, завдяки запіканню, а сир робить її поживною. Нехай смакує!

Додаткові рецепти та ідеї ви можете знайти на Instagram-сторінці Romina Bertinazzo.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.