Чтобы защитить организм от многих заболеваний, врачи рекомендуют должное внимание уделять своему рациону, в частности обогащать его полезными продуктами. А от чего стоит полностью отказаться?
Врач-онколог Иван Карасев рассказал, что в большинстве случаев онкология возникает из-за воздействия на организм канцерогенных веществ, поскольку они нарушают целостность клеток и могут привести к серьезным последствиям. И некоторые продукты в своем составе содержат канцерогены. Речь идет, в первую очередь, о различных копченостях, в частности колбасе.
Специалист отметил, что этот вид тепловой обработки пищи повышает содержание канцерогенных веществ в продукте в несколько раз. Даже немного съеденной копченой колбасы снабжает организм опасными соединениями, сопоставимыми с тем, что содержат в себе сигареты.
“От 100 граммов такого продукта канцерогенный эффект будет еще сильнее, чем от пачки сигарет”, — отметил специалист.
Также врач предупредил, что различные консервы и копчености ни в коем случае нельзя употреблять каждый день.
Напомним, что состояние здоровья во многом зависит от питания, поэтому в рационе человека должно быть много полезных и питательных продуктов. Одним из них является авокадо. Американские ученые рекомендуют употреблять его каждый день и объяснили почему.
Ранее издание “Комментарии” сообщало, что головная боль — неприятный симптом, который может повлиять на работоспособность и нарушить привычный образ жизни. Если она беспокоит часто, тогда стоит обратиться к специалисту. Если же мигрень возникает время от времени, то снять боль можно с помощью обычных продуктов. Каких именно?
