Що таке нарцисизм
Нарцисизм – це риса характеру, що виявляється у завищеній, необ’єктивній оцінці себе, власних досягнень і надмірній зосередженості на собі, яка не відповідає реальності. Сам термін походить із грецького міфу про Нарциса – юнака, який захоплювався власною красою і відкинув німфу, закохану в нього, за що й був покараний. Цю рису можна помітити й у літературних персонажах, як-от Доріан Грей чи мачуха Білосніжки. Психологи відносять нарцисизм до особистісних розладів. Колишній агент ФБР Джо Наварро навіть написав книгу, де назвав його хворобою, притаманною психопатам. Проте нарцисизм суттєво відрізняється від просто завищеної самооцінки чи здорової любові до себе. Саме тому важливо вчасно його розпізнати і почати працювати над собою.
7 смертних гріхів нарциса
- Безсоромність. Такі люди не відчувають сорому і рідко просять вибачення за свої вчинки.
- Гординя. Нарциси впевнені, що вони завжди кращі за інших, хоч це і не відповідає дійсності. Вони приписують собі уявні заслуги чи навіть рятування світу.
- Зарозумілість. Людина з нарцисизмом не втратить нагоди підняти себе в очах інших, принижуючи чи ображаючи співрозмовників.
- Заздрість. Нарцисам важко сприймати успіх інших, хоч самі вони часто цього не визнають.
- Маніпуляції. Такі особи полюбляють керувати людьми та домагатися підпорядкування. Інакше можуть початися конфлікти.
- Порушення чужих кордонів. Вони не дозволяють зазирнути у власний простір, однак із легкістю вторгаються в чужий.
- Егоцентризм. Розмовляти з нарцисом можна лише на одну тему – про нього самого, його почуття та досягнення. Співрозмовник для нього – лише слухач, покликаний дізнатися все про його життя.
Для нарцисів весь світ крутиться навколо них.
Тест на нарцисизм
Поставте собі одне просте питання: “Я – нарцис?” І дайте відповідь максимально чесно. Оцініть твердження за шкалою від 1 (не правда) до 7 (правда). Якщо ви абсолютно погоджуєтесь із цим твердженням, це свідчить про наявність нарцисичних рис. Пояснення просте: дослідження Університету Огайо показало, що ті, хто визнає свій нарцисизм, справді мають цю рису, оскільки пишаються нею і не вважають її негативною.
Не будьте надто суворими до себе і оточення. Нарцисизм – це проблема, яку можна і варто розв’язувати. Будьте уважні до себе та своїх емоцій.
