dcabfe

Для долголетия: какой фрукт нужно срочно включить в рацион

Летом нужно обогащать свой организм витаминами и микроэлементами, которые можно найти в различных фруктах. Особое внимание американские медики советуют обратить на айву. Какими же полезными свойствами она обладает? Известно, что …

Читати далі...
baebfcefc

От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак

Многие люди не представляют свой завтрак без каш: овсянки, гречки или манки. Но эксперты настоятельно рекомендуют включать в утренний рацион киноа, утверждая, что такая каша невероятно полезна для организма. В …

Читати далі...