Автор: Наталія Бондаренко

Біг зміцнює серцево-судинну систему та підходить для всіх вікових груп. Дізнайтеся, як правильно бігати та отримати максимальну користь.

Дієтолог Крістіна Маніан поділилася своїм улюбленим сніданком, який заряджає енергією на весь день. Дізнайтеся, що вона радить їсти вранці.

Збагачені продукти можуть завдати шкоди. Надмірне споживання вітамінів не менш небезпечне, ніж їхній дефіцит. Дізнайтеся більше про ризики.

У вересні очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на самопочуття людей. Дізнайтеся, як підготуватися до активності Сонця та які симптоми можуть виникнути.

Дізнайтеся, як правильно перевірити борошно на свіжість та термін придатності. Важливі поради для безпечного використання борошна у приготуванні їжі.