Автор: Наталія Бондаренко

Рушники у ванній можуть містити більше бактерій, ніж унітаз. Дослідження показують, як правильно доглядати за ними, щоб уникнути небезпеки для здоров’я.

Дослідження показують, що певні продукти можуть покращити пам’ять і концентрацію. Які закуски варто обрати перед сном для кращого сну?

Регулярні ізометричні вправи можуть знижувати артеріальний тиск, навіть у людей з гіпертонією. Вони ефективні для контролю серцево-судинного ризику.

Все більше жінок після 45 років стикаються з безсонням. Лікар пояснює, що причина може бути в гормональних змінах, а не в стресі.

Дізнайтеся, яка температура в квартирі є оптимальною взимку. Рекомендації експертів щодо комфорту та здоров’я в холодну пору року.