Автор: Наталія Бондаренко

Досягнення 40 років не означає зменшення фізичної активності. Досліджуйте, як підтримувати здоров’я та енергію в цьому віці за допомогою тренувань.

Авокадо – суперфуд, але його користь може зникнути через неправильні поєднання. Дізнайтеся, з чим не варто його вживати.

Холестерин може бути небезпечним для здоров’я. Дізнайтеся, коли починати його контролювати та які аналізи необхідні для оцінки ризиків.

Авокадо популярне в Україні, але не всі плоди безпечні. Дізнайтеся, як вибрати якісне авокадо та на що звертати увагу під час покупки.

Гарбузове насіння – смачний та корисний продукт. Дізнайтеся, в якому вигляді його краще вживати для максимального ефекту для організму.