Автор: Наталія Бондаренко

Регулярний прийом креатину може суттєво підвищити м’язову силу та витривалість. Результати помітні вже через кілька тижнів. Дізнайтеся більше!

Генетично модифіковані продукти викликають суперечки. Чи справді вони небезпечні? Досліджуємо переваги та ризики ГМО на основі думки експертів.

Вуглеводи виконують важливі функції в організмі, забезпечуючи енергію та здоров’я. Дослідження показують, чому їх не варто боятися.

В Україні багато людей їдять на ходу, що негативно впливає на травлення. Гастроентеролог розповіла про причини переїдання та важливість повільного прийому їжі.

Дослідження показують, що користь вітамінів не залежить від їхнього походження. Чи є різниця між натуральними та синтетичними вітамінами?