Автор: Наталія Бондаренко

Дослідження Гарвардської медичної школи показало, що бойові мистецтва є найкращим заняттям для підтримки активності у людей старше 55 років.

Надмірне споживання насичених жирів може призвести до втоми, проблем зі шкірою та навіть тривожності. Дослідження вказують на важливість збалансованого харчування.

Дев’ять братів і сестер з Сардинії щодня їли суп, який став символом довголіття. Дізнайтеся, як приготувати цю смачну страву.

З 11 по 14 жовтня очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на здоров’я людей та роботу техніки. Дізнайтеся, як зменшити їхній вплив.

Апаратні процедури можуть як омолодити, так і додати віку шкірі. Важливо правильно визначити тип старіння для досягнення бажаного ефекту.