Автор: Наталія Бондаренко

Здоров’я спини важливе для загального самопочуття. Дізнайтеся, як підтримувати правильну поставу та уникнути болю за допомогою простих порад і вправ.

Звичні дії під час сечовипускання можуть завдати шкоди. Дізнайтеся, які помилки варто уникати, щоб зберегти здоров’я сечового міхура.

Дізнайтеся, які продукти можуть підвищити вашу енергію та концентрацію без кофеїну. Банани, темний шоколад та інші смачні варіанти чекають на вас.

Багато українців вважають, що мед і цукрозамінники корисні. Дієтолог пояснює, чому це може бути небезпечно для організму. Читайте далі!

Здорове харчування не має бути дорогим. Ягоди, морська риба, горіхи та йогурт – доступні суперфуди для підтримки імунітету та загального здоров’я.