Автор: Наталія Бондаренко

Суп – це традиційна страва, але деякі інгредієнти можуть бути небезпечними для здоров’я. Дізнайтеся, що краще не додавати у ваш бульйон.

Досліджуємо, чи дійсно восени організм спалює більше калорій, коли краще тренуватися та чи потрібен детокс після літа.

Вживання сирого борошна може призвести до харчового отруєння через бактерії. Дізнайтеся, як безпечно обробляти борошно перед вживанням.

Какао-крупка – це джерело поліфенолів, що позитивно впливають на артеріальний тиск, холестерин та рівень глюкози. Дізнайтеся більше про її користь.

Салати вважаються здоровою їжею, але щоденне їх споживання може призвести до дефіциту поживних речовин. Дієтологи попереджають про ризики.