Часник і цибуля корисні для імунітету, але можуть викликати проблеми у 20-30% українців. Дієтолог пояснює, коли їх слід обмежити.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Чи корисне рослинне молоко? Поради дієтолога
Рослинне молоко стає популярним, але чи дійсно воно корисне? Дієтолог пояснює, чому варто бути обережними з такими замінами.
Традиційні продукти: здорове харчування у 2025 році
У 2025 році здорове харчування повертається до простоти. Квашені овочі стають суперфудом, підтримуючи імунітет та здоров’я кишківника в холодний сезон.
Помилки на кухні, які можуть загрожувати здоров’ю
Навіть звичні кулінарні звички можуть бути небезпечними. Дізнайтеся про поширені помилки на кухні та як їх уникнути для збереження здоров’я.
Як правильно поєднувати м’ясо та рибу в раціоні?
Дієтолог Олег Швець розповів, як знайти баланс між споживанням м’яса та риби. Яка норма і чому важливо мати консерви вдома?