Багато українців вважають свій раціон збалансованим, але дієтолог Олег Швець попереджає про небезпечні звички та оброблені продукти, які загрожують здоров’ю.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Яку їжу вживати перед тренуванням для кращих результатів?
Правильне харчування перед тренуванням може суттєво підвищити вашу витривалість та ефективність. Дізнайтеся, що їсти перед різними видами фізичних навантажень.
Прогноз магнітних бур з 4 по 6 жовтня 2023 року
З 4 по 6 жовтня 2023 року очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на самопочуття людей та роботу техніки. Дізнайтеся більше про прогноз.
Чи збалансована українська кухня? Відповідає дієтолог
Дієтолог Олег Швець розповідає про українську кухню, її користь та недоліки, а також про здорове харчування та популярні продукти.
Чи ефективні білкові коктейлі для контролю ваги?
Білкові коктейлі стають популярними замінниками їжі, але чи дійсно вони безпечні та ефективні для схуднення? Дізнайтеся більше про їхні переваги та недоліки.