Фітнес-тренер Віктор Мандзяк розповів про тренування восени, важливість вітаміну D та як подолати осінню апатію. Читайте далі для корисних порад.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Сніданок: як харчування впливає на мозок
Сніданок може суттєво вплинути на вашу концентрацію та настрій. Дослідження показують, як правильні продукти допомагають мозку працювати ефективніше.
Кров’янка: користь та шкода популярної страви
Кров’янка – це ситна страва, яка має як переваги, так і недоліки. Дізнайтеся про її харчову цінність та рекомендації щодо вживання.
Як приготування впливає на користь овочів?
Дізнайтеся, як спосіб приготування овочів впливає на їхню поживну цінність. Деякі овочі корисніші в сирому вигляді, інші – після термічної обробки.
Солодкі напої можуть сприяти випадінню волосся
Вживання солодких напоїв підвищує ризик випадіння волосся. Дослідження вчених з Університету Порту підтверджує цю інформацію.