Навесні багато людей переглядають свою б’юті-рутину, адже сонячна активність зростає, а шкіра стає більш чутливою до ультрафіолету. Одне з найпоширеніших запитань у цей період: чи варто відмовлятися від ретинолу та кислот? Про це в коментарі розповіла дерматолог Ольга Тарнавська.
Чи потрібно припиняти використання ретинолу?
За словами фахівця, повністю відмовлятися від ретинолу навесні не обов’язково. Цей компонент залишається одним із найефективніших у догляді за шкірою. Він стимулює оновлення клітин, допомагає боротися з висипаннями та зменшує прояви зморшок. Проте є важлива умова: використання ретинолу потребує дисципліни щодо сонцезахисту. Якщо людина регулярно користується сонцезахисним кремом і оновлює SPF кожні 2-3 години, ретинол можна залишити у догляді. Але тим, хто часто забуває про санскрін, фахівці радять діяти обережніше. У такому випадку краще: поступово зменшувати концентрацію ретинолу; або перейти на більш м’які альтернативи.
Бакучіол – м’якша альтернатива ретинолу
Одним із варіантів заміни може бути бакучіол – рослинний компонент, який часто називають природною альтернативою ретинолу. Він допомагає покращити текстуру шкіри, стимулює її оновлення та рідше викликає подразнення. Крім того, бакучіол меншою мірою підвищує фоточутливість, тому його часто рекомендують саме у весняно-літній період. За словами дерматологів, така заміна може бути корисною для людей із чутливою шкірою або тих, хто лише починає використовувати активні інгредієнти.
Які кислоти краще використовувати навесні?
Навесні також варто переглянути використання кислотних пілінгів. Агресивні процедури можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця і збільшувати ризик подразнення або пігментації. Саме тому експерти радять замінювати сильні кислоти на більш м’які варіанти. Зокрема, хорошою альтернативою можуть бути PHA-кислоти, такі як глюконолактон. Вони: делікатно відлущують шкіру; не підвищують фоточутливість; допомагають зволожувати шкіру; рідше викликають подразнення. Такі компоненти підходять навіть для чутливої шкіри та можуть використовуватися у період активного сонця.
Фахівці наголошують, що головне правило весняного догляду — не відмовлятися від ефективних інгредієнтів, а правильно адаптувати їх використання. Серед ключових рекомендацій: регулярно використовувати SPF-захист; зменшувати концентрацію активних компонентів; обирати більш м’які формули.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині потрібно обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.
