Чай является одним из самых распространенных и полезных напитков в мире, потому что содержит вещества, которые поддерживают организм в тонусе. Но эксперты не рекомендуют пить натощак зеленый чай. В чем причина?
Специалисты отмечают, что в состав зеленого вида чая входят дубильные вещества, которые могут усилить выработку желудочного сока. Из-за этого у человека могут возникнуть жалобы на самочувствие, в частности, появится тошнота, боль, “тяжесть” в желудке и другие нарушения желудочно-кишечного тракта. Особенно не желательно пить зеленый чай натощак людям, у которых диагностирована язва и кислотный рефлюкс (заболевание, вызывающее изжогу). Употребление напитка на голодный желудок может привести к разжижению крови, а потому он не рекомендован людям с нарушениями свертывания крови.
Также от чая натощак стоит отказаться людям с анемией, поскольку он может привести к снижению способности организма усваивать железо.
Еще, согласно выводам экспертов, этот вид чая усиливает работу надпочечников, которые выделяют гормон стресса. В результате, может повыситься давление и частота сердечных сокращений.
Напомним, ученые отметили, что избавится от лишних килограмм можно с помощью чая улун — уникального продукта, который отличается сроком сбора, а также особыми технологиями сушки и обработки.
Ранее издание “Комментарии” сообщало, что врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, почему не стоит увлекаться пакетированным чаем и чем он может навредить здоровью.
Читайте также, что ученые в ходе исследования выяснили, какой чай лучше всего справляется с тревожностью и депрессивным состоянием.
