Если хотите защитить свой организм и снизить в нем воспалительные процессы, эксперты рекомендуют добавить в рацион натуральный апельсиновый сок. Оказалось, что этот напиток обладает рядом преимуществ для здоровья.
Американские исследователи отмечают, что речь идет только о натуральном соке, без добавления сахара и различных вкусовых добавок. Напиток снижает окислительный стресс и воспалительные процессы в организме, потому что содержит в своем составе много различных соединений и полезных веществ.
Натуральный апельсиновый сок значительно снижает уровень известного маркера воспаления — интерлейкина 6, как у здоровых людей, так и у взрослых с хроническими воспалениями. Он богат на флавоноиды и аскорбиновую кислоту.
Напомним, чай улун называют эликсиром молодости и здоровья, потому что в его составе содержится большое количество антиоксидантных веществ, предотвращающих старение и повреждение клеток. Светлые сорта напитка помогают нормализовать уровень холестерина в крови, а также улучшают состояние сосудов. Так, от каких трех заболеваний защищает этот напиток?
Ранее издание “Комментарии” сообщало, что появление “апельсиновой корки” может быть вызвано разными факторами, в том числе и питанием. Есть продукты, которые помогают привести кожу в тонус и избавляют от целлюлита, а есть такие, что провоцируют его появление. Эксперты рассказали о напитках, которые лучше исключить з рациона, если хотите избавиться от проблемы.
Читайте также, кофе является одним из самых популярных напитков в мире, ведь миллионы людей не представляют без него свое утро. Но производство кофе несет с собой высокий уровень эмиссий СО2 (углекислого газа). Исследователь Марк Маслин определил, какой кофейный напиток самый вредный для природы.
