Коли будуть магнітні бурі у травні?
Люди, котрі більш чутливі до геомагнітних збурень, регулярно заглядають до календарів магнітних бур. Вони допомагають дізнатися, коли та на що слід бути готовими та як себе вберегти від впливу. За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, у травні 2026 року на українців очікують як слабкі геомагнітні коливання, так і помірні та середнього рівня магнітні бурі.
Які магнітні бурі очікуються?
З 7 по 8 травня буде помірна магнітна буря, а з 15 по 18 – середня зі спаданням під кінець періоду. Помірну магнітну бурю також слід очікувати з 23 по 24 травня, а от слабкі геомагнітні коливання можуть відчути українці наприкінці місяця – з 27 по 30 травня.
Як пережити магнітні бурі?
У періоди потужних магнітних бур особливо важливо дбати про власне здоров’я. Лікарі радять у цей час мінімізувати споживання шкідливої їжі й алкоголю. Для покращення самопочуття чудово підійдуть легкі фізичні вправи, які подарують тілу тонус, а настрою – гармонію.
Щоб легше пережити такі дні, варто дотримуватися кількох простих правил:
- Пийте більше води.
- Дайте тілу відпочити.
- Тримайтеся подалі від холоду й вітру.
- Ніяких ліків без лікаря.
- Каву, алкоголь і сигарети – на мінімум.
- Їжте помірно.
- Бережіть нерви і сон.
Кілька простих звичок допоможуть пережити геомагнітно активні дні значно легше. Відпочивайте більше, ніж зазвичай, слідкуйте за питним режимом і харчуванням, контролюйте хронічні захворювання, дайте собі час на розслаблення та дотримуйтесь режиму сну.
У дні магнітних бур харчування відіграє не останню роль. Більше вітаміну С, магнію, легкі страви та трав’яні чаї допоможуть організму триматися.
Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині потрібно обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.
