Деякі популярні продукти можуть серйозно шкодити зубам – від жуйок і цукерок до газованих напоїв. Дізнайтеся, як мінімізувати шкоду та що робити після їх вживання, щоб зберегти посмішку здоровою. Про це в інтерв’ю розповіла стоматолог та головний лікар Ірина Пільх, яка має досвід роботи понад 17 років.
Які продукти шкодять зубам?
Сюди відносяться продукти, які можуть прилипнути до зубів. Мова про жуйки, цукерки, тістечка, шоколад та різні солодкі вуглеводи. За словами експерта, до 14-15 років потрібно ідеально витримати гігієну, адже тоді емаль дозріє й там не встигне з’явитись каріозний процес. Після цього віку ризик виникнення дуже скорочується. Все тому, що найчастіше зуби починають псуватись у дітей саме під час прорізування постійних. В дітей немає мотивації та звичок до хорошого догляду за зубами. Тому дуже важливий батьківський контроль.
Що потрібно зробити після того, як з’їли солодке?
Стоматолог розповіла, якщо дитина з’їла тістечко чи цукерочку, то потрібно відразу або хоча б протягом 30-60 хвилин привчати її чистити зуби. Найголовніше в цьому випадку відразу почистити зуби, щоб зменшити ризик пошкодження зубів. Не обов’язково чистити зубною пастою. Можна просто змочити щітку у воді, швидко вичистити механічно та подивитися, чи немає залишків їжі. Те ж саме стосується і дорослих. Якщо у вас високий рівень розвитку карієсу або коли вже є багато пломб, то потрібно частіше чистити зуби й уважніше ставитися до таких продуктів.
Що потрібно робити після кожного прийому їжі, щоб зуби були здоровими?
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
