Коли слід починати використовувати ретинол?
Ретинол – один із найефективніших компонентів у догляді за шкірою, який застосовують як для лікування акне, так і для профілактики вікових змін. Більшість дерматологів рекомендують включити ретинол до свого догляду за шкірою після 20 років, оскільки виробництво колагенових волокон починає знижуватися у цьому віці. Колаген допомагає підтримувати гладкий, пружний вигляд шкіри, а його втрата може призвести до появи зморшок та обвисання. Деяким підліткам, які борються з рецидивуючими висипаннями акне, також призначають форму ретинолу, таку як тазорак або адапален.
Якщо ви ще не почали використовувати засоби проти старіння, то деякі ознаки того, що зараз саме час почати, включають активні висипання, коричневі плями, дрібні зморшки навколо очей або рота та тьмяну шкіру.
Як включити ретинол у свій догляд?
Одна з причин, чому люди часто вагаються, перш ніж почати використовувати продукт з ретинолом, полягає в тому, що він може викликати подразнення. З цієї причини варто починати використовувати його поступово. Наносьте кількість розміром з горошину спочатку лише два-три вечори, а потім поступово збільшуйте кількість. Важливо наносити ретинол подалі від ніжної зони навколо очей і губ. Крім того, цей інгредієнт робить шкіру більш чутливою до сонця, тому важливо використовувати сонцезахисний крем щоранку та повторно наносити його протягом дня.
Щоб мінімізувати подразнення під час використання ретинолу, почніть з того, що помістіть ретинол між двома шарами зволожувального крему. Цей метод може допомогти захистити шкіру від потужного впливу ретинолу, зменшуючи потенційне подразнення.
Коли не можна використовувати ретинол?
Ретиноїди не рекомендується використовувати під час вагітності та грудного вигодовування, оскільки вони можуть впливати на розвиток плода. Також не слід використовувати ретинол при пошкодженій або подразненій шкірі, активних дерматитах, екземі, розацеа, псоріазі, оскільки він може погіршити стан і викликати біль.
Крім того, не варто комбінувати ретинол з деякими активними засобами без контролю спеціаліста, такими як кислоти (AHA, BHA), бензоїлпероксид та інші ретиноїди, оскільки це підвищує ризик сильного подразнення. Якщо з’являються сильне печіння, набряк чи висип, використання слід припинити.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
