По статистике министерства здравоохранения, около 70% украинцев взрослого возраста имеют серьезные проблемы со спиной и осанкой.
Начинаются они зачастую в связи с неправильным положением человека во время сидения ещё в школе. Усугубляются в университете, а на работу большинство из нас уже приходит с серьезным сколиозом или другими аналогичными проблемами. При этом чаще всего многие не лечат само заболевания как положено, а просто обращаются к массажистам или мануальщикам в период обострения. При этом на работе и дома люди продолжают пользоваться неудобными креслами, столами и так далее, что только лишь усугубляет проблему.
Как избежать или хотя бы не усугублять болезни спины
И если со стульями и креслами ситуация более-менее разрешима, и купить эти относительно удобные и не вредящие спине элементы мебели, в принципе, труда не составляет, то со столами дело обстоит не так радужно.
Положить этому конец могут разработка такой вещи как столы с регулируемой высотой. И тут не стоит представлять обычный стол, который можно поднять и опустить на сантиметров, скажем, 20. Речь идёт не о простом прогоне высоты под каждого сидящего человека, но и об установке столешницы на позволяющий работать стоя уровень.
Оказывается, чрезвычайно важно не просто правильно сидеть в течение восьми (а то и более) рабочих часов, но и кардинально менять положение тела. Даже 5-10 минут в час проводить в стоячем положении очень важно, поскольку это позволяет позвоночнику распрямляться, а мышцам спины получить необходимую нагрузку. Только вот огромное количество людей не может себе позволить делать даже короткие перерывы стол часто, поэтому совсем не лишним было бы продолжать работу на компьютере или с бумагами, но стоя. И без высокого стола в таком случае никакой пользы быть не может, а наоборот – один лишь вред.
Почему именно столы с регулировкой высоты?
Именно поэтому крупные холдинги, которые заботятся о своих сотрудниках, задали новый тренд – покупают столы с регулировкой высоты, а также начали заставлять работников периодически “разминаться”.
Столы с регулировкой высоты делятся на два типа:
- с ручным подъемным механизмом;
- с электрорегулировкой.
Первые, разумеется, менее удобные, но обходятся дешевле и при производстве, и в закупке. Вторые же позволяют без проблем подогнать уровень столешницы под нужную высоту без особых заморочек за минуту.
