Тестостерон называют «гормоном мужественности». Действительно, именно этот гормон отвечает за развитие вторичных половых признаков и мужскую половую функцию. И это его основная функция: вопреки мифам, высокий уровень тестостерона не делает мужчину агрессивным и не способствует раннему облысению (последнее – всего лишь генетическая предрасположенность). Кроме того, этот гормон участвует в выработке белка, способствует росту мышц и костей, участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому в небольшом количестве он присутствует и в организме женщины – его вырабатывают яичники и кора надпочечников. В женском организме, помимо всего прочего, тестостерон участвует в синтезе эстрогенов.
Но именно мужская потенция напрямую зависит от уровня тестостерона в организме. Как влияет на потенцию тестостерон? Этот гормон воздействует на определенные участки мозга, вызывая сексуальное возбуждение – это касается людей обоих полов. У мужчин же он еще и участвует непосредственно в процессе эрекции – под его действием расслабляются кавернозные тела и происходит кровенаполнение полового органа. Выраженный недостаток этого гормона ослабляет мужскую половую функцию.
Низкий уровень тестостерона: основные симптомы
Дефицит полового гормона отражается на всех органах и системах, и может нанести здоровью мужчины серьезный ущерб. Первой страдает репродуктивная система, она же и первая сигнализирует о подобных проблемах. Консультация врача необходима при таких симптомах:
- слабая эрекция;
- снижение или отсутствие либидо;
- проблемы с семяизвержением.
Кроме этого, на пониженный уровень тестостерона может указывать сильная потеря веса (в основном за счет мышечной массы), или, наоборот, внезапный набор веса вплоть до ожирения.
Профилактика эректильной дисфункции
После 35-40 лет выработка тестостерона постепенно снижается, и уже к 50-55 годам начинается так называемый «мужской климакс», или гипогонадизм. Он проявляется не так остро, как аналогичные процессы у женщин, однако вместе с уровнем тестостерона снижается и «мужская сила», и слабеет здоровье – в первую очередь сердечно-сосудистая система. Для того, чтобы смягчить это состояние и предотвратить развитие серьезных проблем с половой функцией, еще в молодом возрасте нужно приучиться регулярно употреблять продукты, повышающие тестостерон и потенцию у мужчин:
- морепродукты;
- острый перец;
- орехи и семечки;
- бананы;
- инжир;
- авокадо;
- шафран;
- чеснок.
Продукты для повышения потенции и тестостерона богаты цинком и селеном – важнейшими для мужского репродуктивного здоровья минералами.
При незначительном снижении уровня тестостерона бывает достаточно сменить образ жизни и рацион. В этом случае проблему решить можно и с помощью трав, повышающих потенцию и тестостерон у мужчин. Однако «народными средствами» увлекаться все же не стоит – лучше обратиться к врачу, который порекомендует препарат для повышения потенции на основе растительных экстрактов. Такие препараты более эффективны – они лучше усваиваются и практически не имеют побочных эффектов, к тому же врач назначает каждому пациенту оптимальную для него дозировку.
Подробнее: https://pravenor.ua/ru
