Які предмети потрібно очистити?
Після застуди або грипу віруси можуть певний час залишатися на поверхнях. Щоб зменшити ризик повторного зараження чи передачі інфекції іншим, варто очистити насамперед певні предмети в будинку.
Чому важливо прати постільну білизну та подушки?
Під час хвороби на наволочках, простирадлах і чохлах подушок накопичуються віруси та бактерії з крапель слини, слизу й поту. Після одужання контакт із цими поверхнями може сприяти повторному інфікуванню або затягнути відновлення. Чиста білизна покращує якість сну, а повноцінний сон важливий для відновлення імунної системи після хвороби. Білизну доцільно прати при температурі, рекомендованій виробником. Подушки – за інструкцією, якщо прання неможливе, то варто добре провітрити й висушити.
Які ще речі потребують уваги?
Подібно до постільної білизни, рушники можуть містити залишки інфекції та передаватися іншим членам сім’ї. Під час хвороби на рушниках можуть залишатися віруси й бактерії зі слизу та крапель із рук і обличчя. Прання зменшує ризик повторного інфікування. Виперіть при 60 °C або вище та ретельно висушіть. За можливості краще прати рушники хворого окремо від інших речей.
На столових приборах можуть швидко розмножуватися мікробами. Тому слід не лише ретельно мити після кожного використання, але й уникати спільного використання чашок/столових приборів з іншими. Найкраще не користуватися спільним посудом для їжі та пиття під час хвороби, щоб обмежити поширення патогенів. Після застуди обов’язково ретельно вимийте весь посуд.
Ваш телефон, ноутбук або планшет були поруч, коли ви хворіли. Ці пристрої можуть швидко стати місцем розмноження для мікробів. Чим протирати безпечно: серветками або тканиною, злегка зволоженою 70% спиртом, спеціальні серветки для електроніки. Важливо: не лити рідину прямо на пристрій, не використовувати хлор, оцет, дати поверхні висохнути.
Не забудьте протерти будь-які поверхні, до яких часто торкаються, такі як стільниці у ванній кімнаті або дверні ручки. Вимикачі світла також слід дезінфікувати, щоб знищити будь-які залишки вірусу, які можуть поширитися, якщо хтось не миє руки належним чином. Навіть після зникнення симптомів людина може ще певний час виділяти вірус, тому очищення поверхонь знижує передачу інфекції членам сім’ї.
Дезінфекція разом із миттям рук – один із найефективніших способів профілактики респіраторних інфекцій.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
