Стрес може викликати висипання та акне. Дізнайтеся, як стрес впливає на шкіру та які методи лікування існують для зменшення його наслідків.
Здоров’я
Новини здоров’я – медицина, профілактика, поради лікарів
Актуальні новини про здоров’я та медицину в Україні та світі: захворювання, лікування, вакцинація, здоровий спосіб життя, медреформа, поради фахівців і новітні дослідження. Все про фізичне та психічне здоров’я, медичні інновації, фармацевтику та системні зміни у сфері охорони здоров’я. Будьте в курсі того, що впливає на ваше самопочуття та якість життя.
Коли найкраще вживати білок для росту м’язів?
Оптимальний час споживання білка важливий для нарощування м’язової маси. Найкраще вживати білок після тренування та рівномірно протягом дня.
Слабкі сідничні м’язи: причина болю у спині?
Біль у спині може бути наслідком слабких сідничних м’язів. Дізнайтеся, як зміцнити їх та уникнути дискомфорту.
Як уникнути перетренованості: основні ознаки та рекомендації
Надмірні фізичні навантаження можуть призвести до перетренованості. Дізнайтеся про основні ознаки та як уникнути травм і збоїв в організмі.
Лосось vs Тунець: Де більше Омега-3 жирних кислот?
Лосось та тунець – популярні риби, але лосось містить в рази більше Омега-3. Дізнайтеся про їх користь та ризики вживання.