Після святкового столу на Великдень важкість у животі здається нормою, але інколи “переїв” маскує сигнали небезпечних станів. Як відрізнити нормальну реакцію організму від симптомів, що можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям? Про це розповіла гастроентеролог та терапевт Євгенія Белінська.
Які симптоми можуть бути нормою?
Після тривалих обмежень під час посту різкий перехід до жирної, білкової їжі у поєднанні з алкоголем часто дає функціональні симптоми. За словами лікаря, частина з симптомів досить очікувана і минає самостійно, як то: відчуття переповнення, важкості після їжі, помірне здуття, одноразова нудота, печія після переїдання, зміна консистенції випорожнення на 1-2 дні.
Додамо, що зазвичай організм у піст звикає до простішої й менш калорійної їжі. Коли з’являється доступ до м’яса, жирних страв чи солодкого, то виникає природне бажання “надолужити”, і легко втратити міру. А це призводить до неприємних наслідків.
Що має насторожити?
Однак, є деякі симптоми після святкового застілля, які не варто ігнорувати та чимшвидше звертатись до лікаря. До них гастроентеролог віднесла:
- інтенсивний або наростаючий біль у верхній частині живота;
- біль у правому підребер’ї з іррадіацією в спину/лопатку;
- кількаразове блювання;
- виражена нудота, що не минає;
- чорний кал або блювання “кавовою гущею”;
- підвищення температури у поєднанні з болем у животі;
- жовтяниця;
- діарея, яка триває >3 днів або супроводжується слабкістю/зневодненням.
Щоб зменшити будь-яке навантаження на шлунок, варто після посту вводити “важкі” продукти поступово (2-3 дні), уникати поєднання жирного та алкоголю. Також ключовим фактором є не переїдати, віддавати перевагу відвареному/запеченому та їсти невеликими порціями.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
